وصفات جديدة

سنتيل فيينا مع الكسكس

سنتيل فيينا مع الكسكس


نقطع اللحم ونضربه بمطرقة. (حتى لا تتناثر ، نضع قطعة من رقائق الطعام فوق شريحة اللحم). ملح وفلفل كل قطعة من اللحم المخفوق.

نحضر ثلاث أطباق: 1. دقيق ، 2. بيض مخفوق ممزوج بالحليب ، 3. فتات الخبز

ضعي مقلاة الزيت على النار.

نضع كل قطعة من اللحم في الدقيق والبيض ثم فتات الخبز ونقلى بالزيت الساخن على كلا الجانبين.

يُرفع اللحم المقلي على مناديل ورقية لامتصاص الزيت الزائد.

ضعي حوالي 2 لتر من الماء في وعاء واتركيه يغلي مع قليل من الملح. عندما يغلي الماء ، يُضاف الكسكس ويُطهى لمدة 10 دقائق. أطفئ النار واتركه لمدة 2-3 دقائق أخرى ، ثم يصفى ويمرر الكسكس تحت تيار من الماء البارد.

بشكل منفصل في مقلاة عميقة / مقلاة ، ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت وسخني القليل من البصل المفروم ناعماً. نضع الكسكس فوق البصل ونضيف الملح والفلفل والصلصة الحارة ونخلط.

والغداء جاهز: شنيتزل وكسكسي ومخللات.

شهية كبيرة !!!


Cus-cus في الفيتامينات المخفية

لقد أعددت هذه الوصفة لأول مرة في لندن ومنذ ذلك الحين جعلت العديد من "الضحايا" ، الأشخاص الذين وقعوا في حب هذا المذاق الفريد وهذا الشعور بالخفة بعد العشاء وتلك الطاقة التي لديك بعد تناولها معها. مانكاريكا. لا مزيد من القصص ، فلنبدأ العمل. عملية الخلق نفسها مفيدة جدًا للحوامل ، وبالتالي التناسق مع الخضار من جميع الألوان ، التناسق الذي يؤدي إلى حالة ذهنية إيجابية.


المكونات:


-1 كوب زبدة

- مقبلات بالزيت (طماطم مجففة بالزيت ، كوسة بالزيت ، فلفل أحمر في الزيت ، خرشوف بالزيت ، زيتون طبيعي بدون بذور بالزيت)

- شرائح قليلة من الثوم أو البصل الأخضر (فقط من يفضل ، أفعل أحيانًا ، وأحيانًا بدونه ، إنه لذيذ تمامًا)

- زيت الزيتون وزيت بذور العنب

طريقة التحضير:

بمجرد أن نحصل على جميع المكونات ، يكون التحضير بسيطًا للغاية ، بحيث يكون طعام المرأة الحامل الجشع جاهزًا في غضون دقائق قليلة. قم بغلي جزء الكسكس وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة (يختلف من منتج إلى آخر).

نقطع الطماطم إلى قطع صغيرة ونقطع الأفوكادو إلى مكعبات. نضع الكسكس الجاهز في وعاء زجاجي (أو أي طبق) في الأعلى وضع جزء المقبلات (القرع ، الطماطم ، الفلفل ، الزيتون ، الخرشوف) ، ثم الأفوكادو والطماطم الكرزية ، اعصروا القليل من الليمون ، أضيفوا الملح والفلفل و في النهاية نقطر زيت الزيتون وزيت العنب حسب الرغبة.

قبل الخلط ، نضيف المزيد من المساحات الخضراء إلى Provence and Good Luck ، أم المستقبل! سيستمتع الطفل في الرحم بالتأكيد بهذا الطبق المليء بالفيتامينات.


فيديو: تحضير الكسكس بالسمك والكروفيت الملكي والخضربطريقة سهلة و لا شفتوه اكيد غادي اتجربوه