dz.haerentanimo.net
وصفات جديدة

وصفة الجزر الأبيض المحمص بالعسل

وصفة الجزر الأبيض المحمص بالعسل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

وصفة الجزر الأبيض اللذيذة. إنها مثالية مع أي وجبة.

56 شخصًا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 125 مل ماء دافئ
  • 175 جرام عسل
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة
  • 5 حبات جزر أبيض ، مقشرة ومكعبات

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطبخ: ٣٠ دقيقة› الاستعداد: ٤٠ دقيقة

  1. سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / غاز 5.
  2. قلّب الماء والزبدة والعسل معًا في وعاء كبير حتى يذوب العسل.
  3. يضاف الجزر الأبيض ويقلب حتى يتغطى. انقل الجزر الأبيض وصلصة العسل إلى طبق خبز بحجم 23 × 30 سم أو ما شابه ذلك.
  4. تُخبز مكشوفة في فرن مُسخن مسبقًا حتى يصبح الجزر الأبيض طريًا جدًا ، حوالي 30 دقيقة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(29)

المراجعات باللغة الإنجليزية (20)

جعلتها الآن ابنتي تريد كل وجبة أحبها شريكي الذي لا يأكل الجزر الأبيض - 31 يناير 2016

بواسطة ليزلي كارول

هذه وصفة جيدة للجزر الأبيض الذي غالبًا ما يُنسى. أنا أحبهم - يطبخون بسرعة ويتذوقون طعمًا رائعًا ، أقوم بإعداد البرنسيبات بطريقة مماثلة ولكن على سطح الموقد. أطبخها بخفة وأكملها في مقلاة بالزبدة المذابة مع العسل أو السكر البني. قم بتغطية الجزر الأبيض والجزر الأبيض قليلاً على نار متوسطة منخفضة. أحب هذا الطبق بشكل خاص مع اللحم البقري المشوي. -04 آذار (مارس) 2008

بواسطة stxtwins

بالإضافة إلى المكونات المدرجة ، أضفت القليل من الملح ، وقليل من السكر البني الغامق ، ورشة من القرفة ، وعصير نصف ليمونة للمساعدة في تقليل الحلاوة ، وقد أحببت الطريقة التي ظهرت بها! -04 أكتوبر 2009


ملخص الوصفة

  • 3 جزر متوسطة ، مقطعة قطريًا إلى شرائح بسماكة 1/2 بوصة
  • 3 جزر أبيض متوسط ​​، مقطعة قطريًا إلى شرائح بسماكة 1/2 بوصة
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل
  • رذاذ الطبخ
  • 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مقشر طازج مبشور
  • 2 ملاعق كبيرة عسل
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم

اجمع بين أول 5 مكونات في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق وسحاب علوي للخدمة الشاقة ورجها حتى تتغطى.

رتب خليط الخضار في طبقة واحدة في مقلاة جيلي رول مغطاة برذاذ الطبخ. تخبز في 425 درجة لمدة 5 دقائق. يرش بالزنجبيل حتى يتغطى. اخبزي 16 دقيقة إضافية مع التحريك من حين لآخر. يرش العسل فوق خليط الخضار ويقلب برفق حتى يتغطى. اخبزي لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى يصبح لونها بني فاتح. يرش بالزعتر.


  • الجزر الأبيض - يمكنك استخدام هذه الوصفة للجزر أيضًا ، أو استخدام مزيج منهما معًا.
  • زيت الزيتون - استخدم أفضل زيت زيتون للطهي يمكنك تحمل تكلفته. الزيت النباتي سيعمل بشكل جيد أيضًا.
  • عسل - يمكنك استخدام شراب القيقب للحفاظ عليه نباتيًا.
  • مستردة الديجون - خردل الحبوب الكاملة سيعمل أيضًا.


  • 1 كغ من الجزر الأبيض ، مقطّع إلى أرباع
  • 100 مل (3 أوقية سائلة) زيت زيتون
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل السائل
  • 4 ملاعق كبيرة خردل من الحبوب الكاملة

يُسخن الفرن مسبقًا إلى 200 درجة مئوية (400 درجة مئوية ، علامة الغاز 6).

يُغلى الجزر الأبيض في ماء مملح قليلاً ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. سخني الزيت في صينية تحميص كبيرة حتى يدخن.

يُصفّى الجزر الأبيض ويُضاف إلى الزيت. تُغطى جيداً ، توضع في الفرن المسخن بجانب البطاطس وتُحمى لمدة 40 دقيقة ، حتى تصبح مقرمشة. يُمزج العسل والخردل ويُسكب فوق الجزر الأبيض ، ثم يُقرمش في الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.


الجزر الأبيض والجزر المزجج بالعسل

مكونات

  • 500 جرام من الجزر الأبيض
  • 500 جرام جزر
  • 2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • أوراق الزعتر
  • 1 عود قرفة ، مقطّع إلى قطعتين
  • يانسون 3 نجوم
  • ملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج
  • 1-2 ملعقة كبيرة عسل صافي
  • تناثر الماء
  • سمنة

تعليمات الطهي

  1. قشري الجزر الأبيض وقطعيه إلى أنصاف أو أرباع حتى تكون القطع بنفس الحجم.
  2. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ، ثم أضيفي الجزر والجزر الأبيض وقلبيهم بالزيت.
  3. يضاف الزعتر والقرفة واليانسون وبعض التوابل.
  4. يُطهى على نار متوسطة لمدة 15-20 دقيقة ، مع تقليب الخضار بشكل متكرر ، حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وتنضج تقريباً.
  5. رشي فوقها العسل واطبخي حتى تبدأ الخضار بالكراميل.
  6. تُطهى المقلاة بالماء وتزيد من الحرارة.
  7. يُطهى لمدة 2-3 دقائق ، حتى يتبخر السائل وينضج الجزر والجزر الأبيض.
  8. قلب من خلال عدد قليل من مقابض الزبدة للتزجيج.
  9. خدمة والتمتع بها!

احتفل بعيد الميلاد هنا

مرشحات الفئات

  • الخريف (38)
  • شواء (12)
  • لحم (23)
  • وجبة افطار (16)
  • دجاج (9)
  • شوكولات (16)
  • عيد الميلاد (50)
  • أطعمة مريحة (33)
  • الحلوى (55)
  • مشروبات (69)
  • بطة (1)
  • عيد الفصح (23)
  • بيض (8)
  • سمك (25)
  • فيت فود (8)
  • لعبة (1)
  • اطفال (15)
  • لحم (5)
  • عيد الأم # 039 (22)
  • يوم الفطيرة (8)
  • مكرونة (11)
  • فطيرة (3)
  • لحم الخنزير (10)
  • تحميص (31)
  • السلطات (16)
  • مأكولات بحرية (13)
  • دبابيس تخزين دولاب (21)
  • الصيف (65)
  • عيد الشكر (15)
  • كمأة (16)
  • عيد الحب & # 039 s (11)
  • نباتي (26)
  • نباتي (61)
  • ويلينجتون (9)

وصفة الجزر الأبيض المحمص بالعسل - الوصفات

الخدمات: 6 | وقت التحضير: ساعة و 15 دقيقة

مكونات

  • رذاذ زيت الكانولا
  • 1 1/2 C. جزر أبيض ، مقشر ومقطع إلى قطع صغيرة
  • 1 بطاطا حلوة كبيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة
  • 2 تفاح جالا أو فوجي ، مقشران ومقطعان إلى قطع بحجم اللدغة
  • 1 ت. زيت الكانولا
  • 1 ت. عسل
  • 1 T. خل بلسمي

الاتجاهات

  1. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
  2. يُغطى طبق خزفي برذاذ زيت الكانولا ويُترك جانبًا.
  3. في وعاء كبير ، ضعي الجزر الأبيض والبطاطا الحلوة والتفاح وضعيه جانبًا.
  4. في وعاء مقاوم للميكروويف ، اخلطي زيت الكانولا والعسل معًا.
  5. ضعها في الميكروويف ودفئها لمدة 10 ثوانٍ.
  6. اخلطي الخل البلسمي.
  7. تصب في الخضار والتفاح.
  8. قلبيها لتغطي جيدًا.
  9. انقليها إلى طبق خزفي ، غطيها واخبزيها حتى تنضج ، حوالي ساعة.

الإئتمان: المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان (AICR)

الجزر الأبيض المحمص بديل ممتاز للبطاطس. تتميز وصفة الجزر الأبيض المحمص بالعسل النباتي بقاعدة نباتية بعلامة تجارية ForYou ® من Miedema Produce.


هناك 102 سعرة حرارية لكل جزء في هذا الجزر الأبيض المشوي بالعسل المزجج ، مما يعني أنه يقع في فئة ضوء النهار.

يعتبر هذا الجزر الأبيض المشوي بالعسل مثاليًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يتم التحكم فيه بالسعرات الحرارية ، ويتناسب جيدًا مع أي من خطط النظام الغذائي الرئيسية مثل Weight Watchers.

كدليل ، يحتاج الرجل العادي إلى حوالي 2500 سعرة حرارية (10500 كيلوجول) يوميًا للحفاظ على وزن صحي للجسم. بالنسبة للمرأة المتوسطة ، يبلغ هذا الرقم حوالي 2000 كيلو كالوري (8400 كيلو جول) في اليوم. من الواضح ، إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن ، فقد ترغب في تعديل ذلك قليلاً! يمكنك قراءة المزيد حول هذه التوصيات على موقع NHS.


إذا كنت تتساءل عما يمكنك تناوله مع الجزر الأبيض المشوي بالعسل ، فإليك بعض المقبلات اللذيذة التي أعتقد أنها ستقترن جيدًا:

    - دجاج مشوي سريع مع جلد مقرمش. - عائلة بريطانية مفضلة! - من السهل حقًا صنع كرات اللحم ، ومذاقها رائع. - وجبة دجاج بسيطة ولكنها لذيذة. - لا يمكنك التغلب على عشاء الدجاج المشوي الكلاسيكي.


300 غ من الجزر الأبيض ، مقلّم ومقشر ومقطّع إلى قطع متساوية
زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة عسل سائل
30 جرام زبدة
أنا بصلة حمراء كبيرة ، مقلمة ومقشرة ومقطعة تقريبًا
غصن من الروزماري الطازج
325 مل حليب من اختيارك
325 مل مرقة خضروات ساخنة
ملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج

سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية (Gas Mark 6). نضع الجزر الأبيض على صينية خبز ، ثم نسكب العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. رشي القليل من الملح وبعض الفلفل الأسود واستخدمي يديك لخلطهما معًا حتى تتغطى قطع الجزر الأبيض جيدًا. عندما يكون الفرن ساخنًا ، ضعي الجزر الأبيض في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، أو حتى يصبح طريًا وذهبيًا. ضعي الجزر الأبيض المطبوخ جانبًا.

ضعي قدرًا كبيرًا على نار متوسطة وأضيفي الزبدة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. عندما تذوب الزبدة ، خففي النار وأضيفي البصل وغصن إكليل الجبل. يُطهى المزيج برفق مع التحريك من وقت لآخر لمدة 5-10 دقائق حتى ينضج البصل ، ثم يُضاف الجزر الأبيض المشوي ومرق الخضار والحليب إلى المقلاة ويُحرّك المزيج جيدًا. اجلب المقلاة حتى درجة الغليان ، راقبها بعناية ، وأدرها مرة أخرى على نار هادئة في الثانية التي تبدأ في الغليان. يُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، حتى تصبح قطع الجزر الأبيض طرية حقًا ، ثم أخرج غصن إكليل الجبل بعناية. اتركي المقلاة تبرد قليلًا ، ثم أضيفي الملح والفلفل حسب ذوقك ، ثم اسكبي المحتويات بحرص أو اغسليها في محضر الطعام (أو استخدمي الخلاط اليدوي) واخلطيها حتى تحصلي على شوربة ناعمة. اسكبيها مرة أخرى في المقلاة وتأكدي من أنك لا تزالين سعيدة بالتوابل ، ثم سخنيها وقدميها ساخنة.


يشكل الجزر الأبيض المحمص جانبًا رائعًا للعديد من أنواع الطعام. في هذا الوقت من العام على وجه الخصوص ، أحب الخضار الجذرية المحمصة ، وبعض الأطعمة المفضلة لدي هي الجزر المشوي والبطاطا المحمصة.

يسهل تحضير الجزر الأبيض إذا كنت ستحميه في المقلاة الهوائية.

التقشير اختياري. أعلم أن بعض الناس يفضلون تقشير الخضروات الجذرية ، لكنني عادةً ما أقوم بفركها جيدًا.

ثم ستحتاج إلى تقطيعها إلى 2-3 قطع طويلة. عادة ما أحصل على 6-7 قطع من كل جزر أبيض.

عندما تضعهم في المقلاة الهوائية يحتاجون إلى القليل من الزيت ورش الملح السريع. يمكنك إضافة توابل أخرى أيضًا إذا أردت ، أو اقرأ عن طريقتي المفضلة لتذوق الجزر الأبيض المشوي.


شاهد الفيديو: الطعم الاسيوي اللي يوديك جزر الهاواي و انت قاعد في بيتك


تعليقات:

  1. Camdene

    هناك نقاط مثيرة للاهتمام!

  2. Rayne

    لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - أنا مشغول جدًا. سأطلق سراحي - سأعرب بالتأكيد عن رأيي.

  3. Latimer

    أنا آسف ، ولكن ، في رأيي ، ترتكب أخطاء. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  4. Eustatius

    هذا المنشور ، لا يضاهى))) ، أنا حقا أحب :)

  5. Volkis

    أتفق معك تمامًا. الفكرة جيدة ، أنت توافق.

  6. Surur

    هذا رأيك بشكل استثنائي



اكتب رسالة