ألواح خبز شورت بريد مقرمشة من التفاح والشوفان

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هل تسقط حقًا إذا لم تقم بإعداد التفاح هشًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع خلال الموسم؟ الجواب هو "لا" ، وشريط ملفات تعريف الارتباط هذا المليء بالتفاح والمغطاة بشوفان دقيق الشوفان هو الشيء الذي نجعله متكررًا.المزيد +أقل-
جعل مع
كوكيز بيتي كروكر
قاعدة ملفات تعريف الارتباط
1
كيس (17.5 أونصة) خليط كعكة السكر بيتي كروكر ™
حشوة
5
أكواب تفاح جراني سميث مقشر ومقطع خشن (5 متوسط)
3
ملاعق طعام Gold Medal ™ دقيق متعدد الاستخدامات
تتصدر
3/4
كوب ميدالية ذهبية ™ دقيق متعدد الاستخدامات
إخفاء الصور
1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رش قاع وجوانب المقلاة مقاس 13 × 9 بوصة برذاذ الطهي.
2
في وعاء كبير ، اخلطي مكونات قاعدة الكوكيز باستخدام خلاط المعجنات أو الشوكة حتى تمتزج جيدًا. اضغط في أسفل المقلاة. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مكونات الحشوة. ينتشر على القاعدة.
3
في وعاء متوسط ، اخلطي السكر البني والشوفان والدقيق والملح. قطّعي الزبدة الباردة باستخدام خلاط أو شوكة حتى يتفتت الخليط. يرش بالتساوي على الحشوة.
4
اخبزي لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى تصبح الطبقة العلوية ذهبية اللون ويصبح التفاح طريًا عند دسها بسكين حاد. تبرد تمامًا على رف التبريد ، حوالي ساعتين. مقطعة إلى 5 صفوف بمقدار 3 صفوف.
نصائح الخبراء
- يحتفظ تفاح Granny Smith بشكله جيدًا عند خبزه ، مما يجعلها مثالية لشريط ملفات تعريف الارتباط هذا.
- لجعل هذه الحانات اللذيذة أكثر خصوصية ، قدمها على أطباق مع آيس كريم الفانيليا.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 بار
- سعرات حراريه
- 390
- السعرات الحرارية من الدهون
- 130
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 15 جرام
- 22%
- الدهون المشبعة
- 8 جرام
- 42%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 35 ملغ
- 11%
- صوديوم
- 240 ملجم
- 10%
- البوتاسيوم
- 105 ملغ
- 3%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 61 جرام
- 20%
- الألياف الغذائية
- 1 جرام
- 5%
- السكريات
- 39 جرام
- بروتين
- 3 جرام
- فيتامين أ
- 8%
- 8%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 2%
- 2%
- حديد
- 6%
- 6%
التبادلات:
1 نشا 0 فواكه 3 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 3 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
بيننا ، لديهم طريقة مختلفة.
انت لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.
أعتقد، أنك لست على حق. أنا متأكد. دعونا نناقشها.
شكرًا. قرأته باهتمام. أضفت مدونتي إلى المفضلة =)
حتى الان جيدة جدا.