عجينة كوكي سنيكر دودل بدون بيض
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هيا ، تناول الوعاء كله - عجين كعكة السنيكر دودل ليست للخبز ، فقط للاستمتاع بالملعقة! احصل على عجينة البسكويت بطريقة آمنة مع هذه الوصفة الخالية من البيض.المزيد +أقل-
تم التحديث في 3 أكتوبر 2016
1/4
كوب (1/2 عصا) زبدة غير مملحة ، طرية
2/3
كوب سكر بني فاتح معبأ
1/2
خلاصة الفانيليا ملعقة صغيرة
1
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1
كوب دقيق الشوفان (انظر كيف تصنع في قسم النصائح)
إخفاء الصور
1
في وعاء خلط متوسط الحجم ، اخفقي الزبدة والسكر البني معًا باستخدام مضرب يدوي أو ملعقة خشبية حتى يمتزج جيدًا. أضيفي الفانيليا والحليب والملح والقرفة واخلطي حتى تمتزج المكونات.
2
أضيفي دقيق الشوفان وقلبي حتى يتجانس. تناول الطعام فورًا أو برده حتى يبرد ثم استمتع.
نصائح الخبراء
- استبدلنا دقيق القمح التقليدي لجميع الأغراض بدقيق الشوفان ، وهو آمن للأكل دون الخبز. يمكن العثور على دقيق الشوفان في ممر الخبز الخالي من الغلوتين في معظم محلات السوبر ماركت الكبرى ، أو يمكنك صنعه بسهولة في المنزل.
- لتحضير كوب واحد من دقيق الشوفان ، خذ كوبًا وثلث كوبًا من الشوفان القديم ، واخلطهم في خلاط عالي القوة أو معالج طعام حتى يشبه الدقيق الدقيق.
- هذه ليست وظيفة للخلاط الخاص بك. بسبب صغر حجم العجين ، من الأفضل استخدام مضرب يدوي أو ملعقة عادية.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 150
- السعرات الحرارية من الدهون
- 50
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 5 جرام
- 8%
- الدهون المشبعة
- 3 جرام
- 16%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 15 ملغ
- 4%
- صوديوم
- 125 مجم
- 5%
- البوتاسيوم
- 70 مجم
- 2%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 23 جرام
- 8%
- الألياف الغذائية
- 1 جرام
- 5%
- السكريات
- 15 جرام
- بروتين
- 1 جرام
- فيتامين أ
- 4%
- 4%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 2%
- 2%
- حديد
- 4%
- 4%
التبادلات:
1/2 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 دهون
اختيار الكربوهيدرات
1 1/2
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
عذرا على التدخل ... بالنسبة لي هذا الوضع مألوف. جاهز للمساعدة.
هذه الرسالة الثمينة
بشكل عام ، بصراحة ، فإن التعليقات هنا أكثر تسلية من الرسائل نفسها. (لا جريمة للمؤلف ، بالطبع :))
هذه العبارة الرائعة ، بالمناسبة ، تتساقط
كامل الذوق السيء
من حيث المبدأ ، أوافق